Descubra as chaves para cultivar uma vida de bem-estar e resiliência emocional neste curso abrangente de psicologia. Aprenda a compreender e enfrentar desafios, desenvolvendo habilidades para lidar com o estresse, a ansiedade e a adversidade. Com módulos práticos e baseados em evidências, você adquirirá ferramentas para construir relações saudáveis, cultivar a autoestima e encontrar significado e propósito na jornada da vida. Aprofunde seus conhecimentos em psicologia positiva, terapia cognitivo-comportamental e estratégias de autocuidado. Seja capacitado a superar obstáculos, fortalecer sua resiliência e alcançar uma maior qualidade de vida.
Currículo
- 10 Sections
- 10 Lessons
- 16 Weeks
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- Modulo 011
- Módulo 021
- Módulo 031
- Módulo 041
- Módulo 051
- Módulo 061
- Módulo 071
- Módulo 081
- Módulo 091
- Módulo 101
